---自------厂家----自-------品六2023

不用手揉眼睛

当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的---会引起各种眼病，尤其等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。

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冷热交替法敷眼

使用冷热交替法敷眼，但不要用太热的水。冷水是促使血管收缩，---眼部供血循环，热水是促使血管扩张，促使眼部---流量增大。首先温水敷，然后用冷水敷，后用温水敷，中间可以交替几次，总之是用温水开始。温水结束。这样不仅---了眼部的---循环，也增大了眼部的---供应量，从而使视力疲劳和近视状况得到---。